昨日まで肌寒い季節がもう初夏、太陽が眩しく照りつける夏の到来です。

夏に生活を楽しむ為に活用できるエッセンシャルオイルをご紹介します。

エッセンシャルオイル

ディフューザーで柑橘系のエッセンシャルオイル、レモン、スイートオレンジ、グレープフルーツなどはいかがでしょう。爽快感なエアーを運んできてくれます。

夏にはびこるアリはレモンのエッセンシャルオイルで退治できます。

汗バム躍動的な夏、 ちょっときになるのが体臭です。体臭は汗の脂肪酸をバクテリアが分解して作られます。 シャワーの前にリンゴ酸をコットンに含ませたコットンをわきの下を拭き取り数分挟んでおきます。 リンゴ酸の匂いが残らない様に良く洗い流します。

簡単アロマスプレーローション

夏に使える超簡単アロマスプレーローションを紹介します。

用意するものは3つだけ

60ml入りのガラスのスプレーの瓶、  10mlのウオッカ、50mlの蒸留水

作り方： 以下の目的別のエッセンシャルオイル5―8滴をウオッカで溶いて、蒸留水で薄めるだけ

目的別のエッセンシャルオイル

＊＊ペパーミント       爽やかなペパーミントが 火照りをクーリングしてエネルギーのリチャージをしてくれます。シャワーの後に、火照った足にスプレーしてください。グリーンの爽やかな香りがやる気をだしてくれます。

＊＊  カーモミール       日焼けした後のお肌を優しく鎮静して癒してくれます。

＊＊ ローズマリー    夏の日差しやパーマで痛んだ髪を健康にします。ブローの前にスプレーします。 爽やかな香りが気分を引き締めて脳の働きを刺激してくれます。

＊＊ ラベンダー     蒸し暑く眠れない夜にはラベンダーのスプレーが効果的です。

シャワーの後、そして枕元にスプレーしたハンカチをおいてみてください

日中のストレスを癒して睡眠を誘います。

 

保湿もする自然のスクラブ

夏のお肌はサンブロックの厚塗りで角質と汚れが溜まりがちです。

オートミールで優しく角質をお掃除して保湿もする自然のスクラブをご紹介します。

オートと蜂蜜　のフェイス&ボディ　スクラブ　　４オンス分

１/4Cup  オートミール　カーモミールのティバッグ　１

1/8Cup 蜂蜜

1/8Cup ホホバオイル

２滴　ラベンダーエッセンシャルオイル

３滴カーモミールエッセンシャルオイル

作り方：

１．ホホバオイルと　蜂蜜、エッセンシャルオイルを混ぜる

２．オートとカーモミールティーを混ぜる

３．１と２を混ぜる

 

                強い日差しに気をつけて  楽しい夏を満喫して下さい！！！