Rosemary
学名：Rosmarinus officinalis
主な産地：モロッコ、北アフリカ、チュニジア
提出部位：花と葉
提出方法：水蒸気蒸留法
主な作用：頭脳明晰、記憶・集中力強化、肝臓強壮、抗炎症、抗カタル、消化促進、抗菌、抗ウイルス、抗真菌
ノート：トップ
心
不安、緊張、イライラ、不眠、精神疲労、無気力、記憶・集中力の低下
気持ちに乱れがあり、意識を集中させることが難しいときに。頭をすっきりさせ、気分転換しやすくなる。神経過敏でささいなことでもイライラし、まれに傷つきやすくなるときに。このような精神状態が長く続くと肉体の疲労だけでなく、神経衰弱やうつ状態、不眠にもつながりやすいので早めにケアしたいもの。ローズメリーは全般的にどのタイプも、精神を刺激し、上昇させる方向で作用するが、香りの鋭さや深さなどニュアンスがそれぞれ多少異なる。状態に合わせて使い分けてみること。
体
慢性疲労、風邪、気管支炎、副鼻腔炎、中耳炎、耳痛、筋肉痛、坐骨神経痛、下痢、便秘、消化不良
うっ血除去作用や粘膜溶解作用があり、痰の排出を助ける。ほかの精油と合わせて組合わせて、のどや鼻、気管支炎、肺のカタル症状に使われる。Tea Tree、Eucalyptusなどとブレンドすると抗感染作用や免疫を強化する。血液循環を促進する効果もあり、冷え性や静脈瘤にサイプレスや柑橘系とブレンドする臨床例がある。筋肉疲労やリウマチ、神経痛にも用いる。スポーツ前の準備にも良い。消化器系が弱り、下痢や嘔吐、消化不良、便秘の時にも良い。
肌
ヘアケア、デオドラント、ニキビ、吹き出物、スキンケア
デオドラント効果に優れているので、体臭予防に役立つ。オイリーな肌を清浄し、収れんし、ニキビや吹き出物を防ぐ。ふけ、脱毛が気になるときにCedar Wood、Tea Treeなどとブレンドし、無香料シャンプーに混ぜて使用するとよい。
